LACTATO (continuacion)

La concentracion de lactato en la sangre depende primero del ritmo en que se difunde de la fibra muscular hacia la sangre.Este es un proceso relativamente lento;a temperatura normal,las concentraciones maximas se alcanzan despues de 3 o 4 minutos de un esfuerzo maximo,como puede ser una prueba para saber el consumo maximo de oxigeno.Con un programa adecuado de intervalos,la concentracion de lactato muscular y de lactato en sangre,se ve influenciada por el volumen total de musculos que esten funcionando anaerobicamente y por el volumen total de sangre en circulacion..Otras influencias son la proporcion total de hidratos de carbono en la dieta y por lo tanto las reservas de glucogeno,la extension del tejido de amortiguacion muscular y el ritmo al que se difunden los hidrogeniones de los musculos a la sangre,el ritmo del metabolismo del lactato(en las fibras musculares mejor oxigenadas,en otros musculos que se esten contrayendo con menos energia y en el higadi)el flujo de sangre que transporta el lactato,desde los musculos activos(especialmente durante la fase de recuperacion)y el ritmo de expulsion del lactato por los riñones y las glandulas del sudor. Bajo condiciones de competicion el ritmo del lactato puede variar,Por ejemplo,un caballo ejerce mas fuerza sobre los musculos al ascender una cuesta que en un terreno llano o al descender la cuesta,por lo tanto el lactato se acumula en la ascension y se deberia metabolizar en el descenso.Mientras que hay muchas situaciones potenciales en las que el lactato puede influir e influye en el rendimiento fisico.(continuara)